リンパマッサージ　くほんぶつサロン | 日記 | リンパドレナージュは暑さ疲れにも効果発揮！夜もぐっすり眠れるように☆

急な気温上昇が続く中
暑さによる疲れ出ていませんか？
全身のだる重さや・疲労感・体調不良・不眠など・・・
 




くほんぶつサロンにも
「夜中に足がだるくて、目が覚めていた方がご来店」



このお客様は、お仕事中ずっと立ちっぱなしということで
筋肉疲労・血行不良もありますが・・・
 
 
暑い時は、汗とともに水分やミネラルも失われます！
きちんと補充しないと足がつったりもしますね～
 
 


 
必要な食べ物や、効果的な対策は、こちらのブログも参考に↓
最近足がつること多くないですか～？
 
 
 

 

また、屋外と室内の温度差の違いからくる
自律神経の乱れも、気付かぬうちに
そうすると、ますます夜もぐっすり眠れず・・・。
 
 
 
体の回復もなされずに、ますます悪循環
ひどい方は、頭痛・めまい・吐き気や下痢なども
 
 
 
 
 
 
そして、冷たい物を取り続けると胃の消化機能も低下しがち 
それに伴う　栄養吸収の悪さからくる疲れ、体調不良も出てきますね～




そんなお客様に
くほんぶつサロンではどんなことをするのか～


リンパドレナージュは暑さ疲れにも効果発揮！
夜もぐっすり眠れるように！
と喜んでくださるお客様のコメントは～☆☆☆

詳しくはブログで↓
https://ameblo.jp/rinpasalon/entry-12195703988.html